К сожалению, старение организма неизбежно. Природой задумано так, что на протяжении жизни женское тело претерпевает колоссальные изменения и выносит запредельную нагрузку.

Значительные изменения внутренних органов в период полового созревания, нагрузка на позвоночник, тазобедренный сустав , внутренние органы в период беременности, роды и кормление грудью, последующий уход за ребенком – все эти факторы не могут не оставить свой след на организме и фигуре женщины. О том, какие изменения происходят с возрастом рассказано в этой статье.

Скелет человека выполняет огромную роль и несет громадную нагрузку. Малоподвижный образ жизни, повышенная нагрузка на тазовую область, игнорирование занятий спортом приводят к различным деформациям позвоночного столба. Возрастные изменения затрагивают, прежде всего межпозвоночные диски и мышечный аппарат, вследствие чего возникают различные выпячивания дисков и провисание тканей. Из-за сжимания дисков и потери эластичности соединительной ткани рост человека уменьшается, осанка становиться сутулой, голова подается вперед.

Под действием земного притяжения, потерей кожи упругости, в результате кормлений грудь становится менее упругой и подтянутой.

С изменением гормонального фона меняется распределения жировых отложений в женском теле. В период фертильности жировая ткань откладывается чаще всего на бедрах. В период менопаузы, когда в организме снижается выработка эстрогена и преобладают мужские гормоны, жировые запасы откладываются на животе. Именно поэтому большинство дам с возрастом теряют тонкость талии, их фигура с грушевидной преобразуется в бочкообразную.

Кроме того, замедляются обменные процессы организма, что неизбежно ведет к постепенному набору лишнего веса.

Со снижением выработки эстрогена связано также и постепенное увядание женской красоты. Волосы теряют свой блеск и становятся редкими, появляются морщины. Брови и ресницы редеют и становятся тусклыми. Кожа шеи и декольте теряет свою жировую ткань, становиться дряблой и морщинистой.

Видимые изменения происходят и с ногами женщины. Ноги человека на протяжении всей его жизни выдерживают самую большую нагрузку: вес человека, длительная ходьба, поднятие тяжести, узкая обувь – все это неизбежно приводит к проявлению видимых возрастных изменений. Прежде всего, меняется форма ступни, происходит ее расширение и деформация (чаще всего плоскостопие). Иногда может потребоваться эндопротезирование сустава https://medinua.com/ednoprotesirovenie.html. Нередко проявляется варикозное расширение вен. Варикоз вызывает целый ряд причин, основными из которых – изнашивание сосудистой системы и гормональные перестройки.

К сожалению, избежать возрастных изменений тела нет возможности, однако и стареть можно красиво. В этом помогут регулярные адекватные физические нагрузки, правильный рацион питания с преобладанием свежих овощей и фруктов, отдых на свежем воздухе, уход за кожей лица и тела.