Почему возникает понос при месячных?

Причины поноса при менструации

Еще не так давно понос никак не связывали с менструацией, но современные исследования все же доказали, что между этими 2 биологическими явлениями есть связь. Если возникает понос перед месячными, то, как правило, менструация задерживается. Многие девушки от этой задержки впадают в панику, а стресс и беспокойство, как известно, могут привести к сбою в цикле. Чтобы этого не произошло, надо просто как можно скорее вылечить расстройство кишечника, и тогда цикл восстановится.

Многих женщин перед месячными беспокоят боли внизу живота, они могут быть настолько сильными, что женщина не в состоянии нормально работать и полноценно жить. Такие симптомы обычно длятся 2 дня. Боль в этом случае схваткообразная, что вызывает сокращение кишечных стенок и может стать причиной поноса.

Когда наступает менструация, в малом тазу усиливается кровоснабжение, при этом матка сокращается и тоже влияет на сократительную функцию кишечника - вот почему во время месячных понос считается в принципе нормальным явлением. Понос в этот период может вызываться высоким уровнем простагландинов в крови: во время менструации повышение их уровня естественно и нормально, однако они могут повлиять на перистальтику кишечника. Самой распространенной причиной, по которой может начаться понос во время месячных, это гормональный фон женщины, претерпевающий различные изменения в этот период.

Многие представительницы прекрасного пола во время менструации отмечают у себя повышение аппетита. Если в этот период девушка постоянно что-то ест, то организм на это может среагировать поносом, что в принципе с месячными не связано. Некоторые женщины в эти дни предпочитают соленую пищу, что провоцирует большее потребление жидкости, а это тоже может сделать каловые массы жидкими.

Хотя было проведено много исследований по этому поводу, ученые пока не могут точно ответить на вопрос, почему при месячных понос может быть сопутствующим явлением, но связь явно имеется. Такие симптомы возникают даже у женщин с частично или полностью удаленной маткой.

Патологические причины

Но не всегда понос или чувство тошноты при месячных - это нормальное явление. Возможно, причина этих реакций кроется в заболеваниях инфекционного характера органов пищеварения, а иногда причинами могут стать проблемы в сфере гинекологии.

При загибе матки она может давить на кишечник. Перед началом менструации матка немного отекает, т. е. слегка увеличивается в размере. Соответственно, давление на кишечник будет сильнее. Точно так же происходит, если у женщины миома, при условии что она находится на наружном слое матки. Она тоже может давить на кишечник, а он в свою очередь, чтобы избавится от давления, будет усиливать моторику, что приведет к диарее.

При эндометриозе тоже может быть диарея при месячных. Кроме того, во время всего менструального цикла женщину могут мучить боли в животе: процесс дефекации становится болезненным, а в кале можно обнаружить признаки крови.

Цистит - инфекция мочевого пузыря, и, казалось бы, никакого отношения ни к матке, ни к кишечнику эта проблема не имеет, однако во время менструации он можете перейти в стадию обострения. При этом раздраженный мочевой пузырь может провоцировать активные сокращения детородного органа, а он в свою очередь может тревожить кишечник, вызывая его повышенную моторику.

При колитах, энтеритах и других заболеваниях пищеварительного тракта понос при месячных может быть симптомом обострения. Сильную боль в животе и понос может вызвать альгодисменорея. Это проблема в гинекологической сфере, которую надо диагностировать и лечить. Ну и самое простое объяснение поноса при месячных - кишечная палочка, которая может не проявляться весь месяц, а когда перед месячными иммунитет становится слабее, она дает о себе знать.

Как лечить понос?

При менструации понос не требует лечения, но если состояние женщины нуждается в принятии мер, то облегчить неприятную симптоматику можно таким образом:

1. Принять Но-шпу. Она борется со спазмами в кишечнике и понизит его активность. Это, пожалуй, единственный препарат, который не противопоказан в данной ситуации.
2. Стараться ограничивать себя в употреблении продуктов, которые содержат много жира. Жир провоцирует выработку желчи, и это может приводить к поносу.
3. Не стоит в эти дни переедать. Лучше есть небольшими порциями, но часто, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт.
4. Желательно пить кисель, крепкий чай, негазированную воду, отвары трав (например, крапивы), шиповник.
5. За пару ней до месячных лучше не есть курагу, сливы, и другие продукты, которые имеют слабительное действие. Рекомендуется, наоборот, повысить в рационе продукты, которые крепят кишечник, например, бананы или рис.
6. Очень нежелательно принимать таблетки от диареи. Организм женщины в критические дни и так подвергается сложностям, не стоит его дополнительно напрягать лекарственными препаратами, к тому же в этом случае эффект может быть обратным.

Менструация и все ее проявления - это не болезнь, но специалисты все же советуют женщинам в эти дни особенно не перетруждаться и больше отдыхать. Если понос - это нечастые патологические опорожнения, а просто жидкий стул, то для некоторых женщин это может быть даже хорошо: организм очищается от ненужных шлаков и избавляется от лишнего веса.

Когда надо обращаться к врачу:

1. Если понос достаточно сильный и не прекращается в течении 2-3 дней, значит, его вызвали не гормональные всплески в организме.
2. Срочно нужна медицинская помощь, если помимо поноса, женщину рвет, у нее нестерпимые боли в животе, она ослаблена, или у нее поднимается температура.
3. Если стул очень частый, пенообразный, с вкраплениями крови или зеленого цвета.
4. Очень темные каловые массы, которые имеют нетипичный резкий запах - тоже повод обратиться к врачу.
5. Консультация врача нужна и в случае, если правильный образ жизни, диета и прочие меры не приносят результата.

Если тошнота, рвота, понос сочетаются с задержкой менструации, то возможно, наступила беременность, и организм таким образом очищает себя для комфортного развития плода. В этом случае у женщины может возникнуть частое мочеиспускание, болезненность в молочных железах, иногда незначительно поднимается температура.

Травы от поноса

Для купирования поноса хорошо заваривать ягоды боярышника. На стакан воды будет достаточно нескольких ягодок. Отвар кипятят примерно 5-7 минут, затем дают настояться под крышкой в течение 30 минут, можно даже укутать емкость с отваром в полотенце. Затем отвар надо процедить и пить 3 раза в день.

Неплохим средством являются перегородки грецкого ореха. Из них надо будет приготовить спиртовую настойку. На 300 г перегородок необходимо взять стакан спирта. Оставить настойку в темном прохладном месте на 2 дня. Затем настойку надо процедить и пить по 10 капель, разбавляя их в воде. Принимать настойку надо 3-4 раза в день. Это средство помогает очень быстро справиться с поносом Поэтому как только симптомы прошли, настойку надо прекратить принимать, иначе понадобятся средства от запора.

Молодые зеленые почки осины - еще 1 средство от поноса. 1 ст. л. почек на стакан кипятка, проварить в течение 5 минут, затем настоять примерно час. Процедить и пить по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Можно приготовить сбор из трав: полынь, крапива, зверобой, герань, семена укропа. Все взять в равных количествах, хорошо перемешать, затем 1 ст. л. готового сбора залить стаканом кипятка, настоять 3 часа. Процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Эти травы можно настаивать и заваривать по отдельности. Для настоев от поноса используют ягоды черники и корки граната.