Если каждый месяц за неделю до наступления месячных низ живота начинает болеть – это повод для беспокойства. В норме никаких ощущений возникать не должно, поэтому при любых необычных симптомах требуется помощь гинеколога – только он сможет определить причину нарушений.

Тянет низ живота за 10 дней до месячных

Одни девушки игнорируют дискомфорт и считают его нормальным явлением. Другие сразу идут к доктору, проходят обследование и пытаются понять причины, почему низ живота тянет за неделю до наступления месячных. Кроме этого симптома, могут присутствовать и другие проявления: вздутие, несильная боль, увеличение груди.

Тянет низ живота за 10 дней до месячных

  • Когда не стоит волноваться

Уровень гормонов, влияющих на менструальный цикл, непрерывно меняется. Одна из возможных причин, почему ноет и тянет низ живота за 2 недели до наступления месячных –  вздутие: нормальное функционирование кишечника зависит не только от питания, но и от прогестерона, выработка которого увеличивается после овуляции. При нарушениях в работе кишечника и гормональном сбое перистальтика ухудшается, газообразование повышается, и возникают запоры.

Ближе к началу критических дней количество прогестерона уменьшается, из-за чего развивается предменструальный синдром. Для него характерны такие симптомы, как слабость, тошнота, депрессия. Иногда отмечается быстрая утомляемость, женщину постоянно клонит в сон. За неделю до начала месячных начинает тянуть живот и поясницу.

Кроме того, перед менструацией организм готовится к возможному зачатию, и матка набухает. Из-за скопления жидкости живот увеличивается. При этом отмечается незначительное нарушение электролитного баланса, которое не относится к разряду патологий.

Тянет низ живота за 10 дней до месячных фото

  • Когда идти в больницу

После овуляции у большинства женщин тянет живот. У некоторых подобные ощущения являются нестерпимыми, и избавиться от них можно только с помощью обезболивающих средств. Сильные боли требуют медицинского вмешательства. Их возникновению способствуют курение и злоупотребление алкоголем. Кроме того, причиной нарушений могут стать болезни нервной системы. Боль может говорить об инфекции, воспалении и других заболеваниях, каждое из которых снижает возможность зачатия и успешного вынашивания ребенка.

Если до месячных еще 5 дней, а живот тянет, отмечается его вздутие и тяжесть, паниковать не стоит. Следует проанализировать свои ощущения и их интенсивность, а при обнаружении странных и необычных симптомов желательно посоветоваться с врачом.

Почему болит живот за неделю до месячных

По мере приближения критических дней женщины часто чувствуют дискомфорт. Одна из основных жалоб – боли внизу живота, появляющиеся за неделю до наступления месячных.

  • Чем вызваны болевые ощущения

Главная причина дискомфорта – гормональные изменения. Во второй фазе цикла прогестерона становится больше, а ближе к менструации его количество уменьшается. В этот период возникает боль в животе. Если гормона недостаточно, ощущения становятся нестерпимыми, и избавиться от них поможет только гинеколог.

Перед менструацией снижается и количество эндорфинов, вследствие чего возникает болевой синдром и раздражительность. Еще одно объяснение, почему за 4 дня до месячных болит и тянет низ живота – набухание матки. Скопление жидкости в организме, характерное для конца цикла, нарушает электролитический баланс, вследствие чего появляется боль.

Почему болит живот за неделю до месячных

 

В ряде случаев ухудшение самочувствия и менструальный цикл никак не связаны.

Дискомфорт возможен при наличии таких проблем, как:

  • воспаление, развивающее из-за и переохлаждения или воспаления;
  • проблемы с кишечником;
  • различные травмы.

Если у женщины болит поясница и живот каждый месяц за неделю до наступления месячных, нужно обязательно посетить гинеколога. Только он может определить, чем вызваны подобные явления. Иногда боль бывает настолько нестерпимой, что устранить ее можно только с помощью обезболивающих средств. Такое состояние может сигнализировать о патологиях репродуктивной системы.

Предменструальный синдром как причина болей

Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, когда у них начнется менструация. Они определяют ее скорое наступление по ряду симптомов: раздражительность, боли внизу живота, плохой сон и пр. Такие явления могут быть вполне естественными или являются признаком патологии.

  • Что вызывает ПМС

Если живот перед менструацией болит, это может быть связано с анатомическими особенностями. Но возможно речь идет о заболевании. Подобное ухудшение считается предменструальным синдромом. Он сопровождается такими признаками, как:

  • быстрая утомляемость;
  • плохое настроение;
  • отечность;
  • боли в груди.
  • Что делать при ПМС

Дискомфорт мешает нормальной жизни, поэтому все женщины интересуются, как от него избавиться. Провоцирующими факторами могут стать вредные привычки, инфекции, стресс, аборты. Устранить симптомы предменструального синдрома помогут умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и правильный образ жизни. Если перед месячными женщина ощущает боль, рекомендованы пешие прогулки на воздухе и спокойная размеренная жизнь.

Предменструальный синдром как причина болей

Если предменструальный синдром вызывает сильный дискомфорт, нужно идти к гинекологу. Он направит на обследование, которое позволит выявить скрытые заболевания: миома матки, воспаление и пр.  Боль, возникающая перед месячными, может появляться под воздействием различных факторов. Только специалист можно разобраться в ситуации, определить причины дискомфорта и подобрать грамотное лечение.

  • Как облегчить симптомы ПМС

Многие женщины по время предменструального синдрома предпочитают использовать щадящие методы для его устранения – режим, диета, небольшие физические нагрузки. Из меню следует полностью исключить жирные, копченые и соленые продукты. Овощи и фрукты восполнят дефицит витаминов и вернут организму силу. Желательно ограничить употребление кофе. Чтобы избежать переутомления, важно нормализовать сон.

Методы лечения

Боль можно устранить медикаментозными и другими способами. Варианты могут быть разнообразными:

  1. Тепло – обычная грелка хорошо расслабляет матку. Достаточно приложить ее к животу и немного отдохнуть.
  2. Горячая ванна или душ. Воды успокаивает нервные клетки и расслабляет все мышцы.
  3. Прием обезболивающих – при сильной боли специальные препарат помогут избавиться от дискомфорта.
  4. Травяные настойки – простая валерьянка способна облегчить боль.
  5. Прием противозачаточных таблеток – она уменьшают болевые ощущения и быстро справляются с дискомфортом, возникающим перед менструацией, но предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Профилактика

Если за 3 дня до месячных тянет и болит низ живота, гинекологи рекомендуют соблюдать простые рекомендации:

  1. Делать зарядку перед менструацией – можно плавать или делать массаж поясницы.
  2. Постоянно контролировать вес – избыточная масса тела может провоцировать появление боли.
  3. Изменить образ жизни – больше гулять, принимать витамины, отказаться от пагубных привычек.

Сильную боль нельзя терпеть – при любых тревожных симптомах следует посетить гинеколога.