В науке это называется первичная дисменорея. Болевые ощущения возникают сами по себе и в этом виноваты противные простагландины. Чувствительность рецепторов боли повышется. Иногда самочувствие настолько плохое, что хочется отпроситься с работы (вряд ли это сочтут за уважительную причину). Есть ли волшебный аспирин при месячных?

Каждая пятая по статистике пропускает около 2 рабочих дней по причине плохого самочувствия,80 % женского населения испытывают постоянный дискомфорт, а остальные 20% значительную боль.

Многие воспринимают дисменорею как особенность женского организма. Стоит ли с этим бороться? И если да, то как? Критические дни не должны мешать вашему активному образу жизни ,в 21 веке наука способна существенно облегчить боль.

Какие нарушения вызывают боль?

Легкий дискомфорт внизу живота в первый день месячных – это нормально ,тогда можно не беспокоиться о нарушениях в организме. Но более длительные и выраженные болезненные ощущения дают сигнал о явном отклонении. Часто встречаемые причины –это островоспалительный процесс в малом тазу, миома матки, эндометриоз, варикозное расширение вен малого таза.

Редко можно обнаружить синдром Аллена-Мастерса, патологии развития внутренних половых органов, процесс сплочения в малом тазу (он возникает при воспалительных заболеваниях матки и придатков), злокачественные и доброкачественные заболевания матки и яичников. Часто причина болезненных ощущений во время месячных – это «загиб» матки сзади или ретрофлексия матки.

Что может помочь?

Мы разобрали множество факторов и поводов первичной дисменореи, одни опасные и требует срочного вмешательства врача, другие существенно мешают приятными будням. Как избавиться от ежемесячных женских страданий?

Ситуация может улучшиться после прихода менопаузы или родов, но боль может уменьшиться не существенно. Постоянно терпеть и страдать, не решая проблему, - не лучший выход. Это какое то мучение для вашего организма.

Вам необходимо понять причину дисменореи, проконсультируетесь с врачом гинекологом – эндокринологом, он проведет тщательный осмотр, выявит отклонения и назначит соответствующее лечение.

УЗИ органов малого таза нужно для того,чтобы исключить патологию матки и яичников, а проверка микрофлоры (гинекологический «мазок», желательно и при необходимости ПЦР) спрогнозирует островоспалительный процесс.

Как известно, нужно устранить корень проблемы, чтобы все симптомы сошли на нет. Изучив ваш организм и сопоставив все факты, врач назначит грамотное лечение и избавит вас от ненавистного дискомфорта.

Можем предложить вам ряд общих советов, которые уменьшат боль в первые дни месячных.

Как облегчить болевые ощущения?

Если причиной первичной дисменореи не серьезные заболевания, ожидается постановка диагноза,то

  1. Старайтесь избегать черного чая и кофе. Напитки можете заменить зеленым чаем, он является отличной альтернативой кофеину , но воздействует на организм намного мягче.
  2. Используйте эффективный точечный массаж. Воздействуя на чувствительные точки на верхушке уха и на ладони (между средним и безымянным пальцем) , вы можете существенно облегчить симптомы.
  3. Побольше активности и движения. Пора развенчать миф о том, что критические дни требуют больше покоя. Йога, прогулки, небольшие физические упражнения улучшат общее состояние организма.

Если вышеперечисленные советы слабо устраняют боль, то на помощь приходят следующие группы препаратов:

  • Витаминно - минеральные комплексы и растительные компоненты. Стебле Лист, Витекс священный, цикламен европейский и другие экстракты растений помогут уменьшить болезненность.
  • Гормональные противозачаточные. При использовании данной группы препаратов возможны побочные эффекты , используется в наиболее тяжелых случаях и после проведения обследования
  • Обезболивающие. С этими препаратами следует быть осторожнее, так как они способствуют увеличению кровопотери и не особо сочетаются с такими заболеваниями какгастрит и язва. Обезболивающие нужно применять по строго заданной схеме лечащего врача.