Ежемесячно все особы женского пола, начиная с 12 лет, а то и раньше, в список своих дел включают важный период своей жизни – подготовка к менструации. Избежать ее можно только в нескольких случаях: беременность и серьезные заболевания половой системы. Если все нормально со здоровьем, то менструальный цикл может быть от 21 до 28 дней с продолжительностью до 7 дней. Данные цифры свидетельствуют о нормальном развитии и состоянии организма. При сбоях и нерегулярности возникает и беспокойство, и неприятные ощущения. Как восстановить менструационный цикл и нормализовать его при отсутствии беременности может подсказать врач или народная методика.
Что такое менструация и почему возникают сбои
Восстановление менструального цикла - дело хлопотное, но стоит ли его начинать, если не знать причины такого явления? Прежде чем начинать лечение, даже травники и знахари всегда проверяют диагноз и симптоматику. Никто из них не возьмет на себя ответственность за столь важное нарушение. Все-таки менструация – это не просто ежемесячный процесс. Это готовность женского организма к вынашиванию и продолжению рода человеческого. Шутки и рискованные действия здесь не должны иметь место.
О том, как начинается, и каков механизм менструального цикла знает каждая девочка с 10-11 лет. Узнает либо самостоятельно, либо рассказывает мама. Привить ответственное отношение к нему может тоже только родительница. Ведь несоблюдение правил гигиены данного физиологического процесса, контролируемого различными гормонами и гипофизом способно привести к разного рода неприятностями и не только в плане здоровья. Любой стресс, переживания, воспалительные и инфекционные болезни нарушают этот процесс и дают толчок к возникновению:
Нарушение | Как проявляется |
Кровотечение межменструальное | Появление выделений между обычными менструациями. Количество всегда разница |
Постменструальное кровотечение | Появление крови через год или больше после наступления менопаузы |
Меноррагия | Кровь выделяется обильно, просматривается четкая периодичность |
Метроррагия | Нерегулярность в появлении |
Полименоррея | Кровотечения имеют период менее чем 1 раз в три недели |
Кровотечение маточное дисфункцинальное | Патология, не поражающая половых органов |
Альгоменорея | Один из самых распространенных видов нарушений. Протекает всегда с сильными болевыми ощущениями, которые возникают за несколько дней до начала месячных и могут длиться до окончания |
Гипоменорея | Определяется по скудности выделяемой крови. Лечение не нужно, так как это физиологическая особенность, о которой женщина знает самостоятельно. Если же она вызвана хроническими заболеваниями (малокровие или внутренние расстройства), то лечение необходимо, но в виде общего укрепления организма |
Гиперменорея | Обильное высвобождение матки. Лечение необходимо, но прежде следует определить причину. Вполне возможно, что вызвано обилие опухолями |
Восстановление цикла зависит от вида нарушения. Лечение может быть как медикаментозным, так и при помощи народных методик. Причем специально разработанных современными специалистами, так и уже проверенными столетиями.
Важно! Прежде чем начинать восстановление цикла народными средствами, следует в обязательном порядке пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Одним из важных анализов должен стать на аллергию. Так как растения и мед могут дать нежелательную реакцию. Такое бывает крайне редко, но встречается в практике.
О чем надо помнить
Возобновить регулярные месячные народными средствами можно всегда. Но здесь присутствуют некоторые правила. Сами по себе приготовленные отвары не станут такими мощными помощниками и лекарями, если не соблюдать и не откорректировать:
- режим сна и отдыха. Женщина не должна подвергать свой организм серьезным нагрузкам. Любое переутомление приводит к тому, что не только возникает сбой в менструациях, но и прочие виды нарушений работы внутренних органов;
- питание должно быть правильным. Гормональные нарушения возникают именно из-за употребления жирной и неполезной пищи, постоянных перекусов, придуманных диет для похудения;
- отказ от лекарственных препаратов направленных на коррекцию фигуры. Если лекарства применяют для лечения хронических болезней, то необходимо обсудить этот вопрос с лечащим врачом. Не исключено, что препараты не подходят, их необходимо заменить;
- чрезмерные физические нагрузки так же вредят женскому организму.
Если было принято решение восстановить цикл месячных лечебными настоями, отварами и чаями, то начать стоит со своего образа жизни и режима питания. Прием пищи разделяется на 4-6 раз в течение дня маленькими порциями. Употреблять следует как можно больше гормоносодержащих продуктов. Например, черный шоколад, содержит большое количество флавоноидов. Они благотворно влияют на цикл месячных. Орехи и семена подсолнуха, так же содержат необходимые вещества, в которых так сильно нуждается женский организм.
Готовим препараты своими руками
Восстановить месячные при помощи фитопрепаратов, купленных в аптеке можно всегда, но стоимость их превышает стандартные медикаменты. Не каждый может позволить себе воспользоваться ими. Поэтому лучше приготовить их самим, но следовать строго правилам и рецептуре.
- Крапива
Если волнует вопрос о том, как восстановить цикл после беременности или при частых маточных кровотечениях, тогда воспользуйтесь крапивой. На один стакан воды добавить 20 г измельченной травы и прокипятить на медленном огне 7-10 минут. Настаивать до получаса. На протяжении дня все 200 мл надо выпить. Употреблять по глотку. Трава помогает свертыванию крови и одновременно восстанавливает уровень гемоглобина. Курс лечения 3 дня, после чего надо сделать трехдневный перерыв.
- Перец водяной (настойка)
Восстанавливать месячные при помощи водяного перца можно, но только если гиперменорея. Он прекрасное кровоостанавливающее средство. Так же прекрасно обезболивает и дезинфицирует. Настой можно купить в любой аптеке, либо сделать самостоятельно: измельченную траву настаивают либо в спирте (3-5 дней) в темном месте, либо заливают кипятком и запаривают. Жидкости на 1 ст. л. должно быть 200 мл.
- Лук
Восстановить цикл месячных с диагнозом «гипоменорея» рекомендуют с помощью обыкновенного репчатого лука. Потребуется 1 кг овоща и 400 мл воды. Заваривание проходит в виде томления на огне на протяжении 20 минут. Фильтровать только после полного остывания. Курс лечения составляет 2 недели. Прием по утрам на голодный желудок. Кушать можно только через 30 минут после приема.
- Хвощ полевой
Данная трава отличное средство для обезболивания и остановки кровопотери. 10 г травы необходимо заварить в 400 мл воды. После того как остынет процедить и принимать каждые 2 часа по 20-25 г. Как только боли уменьшаться прием сокращается до 3 раз в день в такой же дозе.
Сборы трав
Чудодейственной силой обладают травяные сборы. Они не только восстанавливают менструационный цикл, но и в дополнение помогают восстановиться иммунной системе, нервной и улучшить работу органов ЖКТ. Желудок и кишечник всегда страдают первыми из-за проблем связанных с гинекологией.
- В одинаковой пропорции смешиваются валериана, мелиса, крушина и гусиная лапчатка. Данную смесь (1 ст. л.) заваривают стаканом кипятка и настаивают до 5-6 часов. После процеживания принимают небольшими дозами на протяжении всего дня (4-5 приемов). Курс лечения до 5 дней пред началом предполагаемой менструации.
- Петрушка и рута в соотношении 2 к 1, заливаются 300 мл кипятка и томятся 10 минут на очень тихом огне. Принимать по 100 мл 2 раза в день. Используется при задержках, которые не вызваны беременностью.
- Фенхель, можжевельник, рута, лапчатка, зверобой в равных пропорциях. К ним добавляется в двойной дозе петрушка (семена и отдельно корень), шиповник и полынь. Залить данную смесь (2 ст. л.) двумя стаканами крутого кипятка и настаивать до полного остывания. После процеживания принимать дважды в день (утром и вечером) по 100 г.