Ежемесячно все особы женского пола, начиная с 12 лет, а то и раньше, в список своих дел включают важный период своей жизни – подготовка к менструации. Избежать ее можно только в нескольких случаях: беременность и серьезные заболевания половой системы. Если все нормально со здоровьем, то менструальный цикл может быть от 21 до 28 дней с продолжительностью до 7 дней. Данные цифры свидетельствуют о нормальном развитии и состоянии организма. При сбоях и нерегулярности возникает и беспокойство, и неприятные ощущения. Как восстановить менструационный цикл и нормализовать его при отсутствии беременности может подсказать врач или народная методика.

Что такое менструация и почему возникают сбои

Восстановление менструального цикла - дело хлопотное, но стоит ли его начинать, если не знать причины такого явления? Прежде чем начинать лечение, даже травники и знахари всегда проверяют диагноз и симптоматику. Никто из них не возьмет на себя ответственность за столь важное нарушение. Все-таки менструация – это не просто ежемесячный процесс. Это готовность женского организма к вынашиванию и продолжению рода человеческого. Шутки и рискованные действия здесь не должны иметь место.Что такое менструация и почему возникают сбои

О том, как начинается, и каков механизм менструального цикла знает каждая девочка с 10-11 лет. Узнает либо самостоятельно, либо рассказывает мама. Привить ответственное отношение к нему может тоже только родительница. Ведь несоблюдение правил гигиены данного физиологического процесса, контролируемого различными гормонами и гипофизом способно привести к разного рода неприятностями и не только в плане здоровья. Любой стресс, переживания, воспалительные и инфекционные болезни нарушают этот процесс и дают толчок к возникновению:

НарушениеКак проявляется
Кровотечение межменструальноеПоявление выделений между обычными менструациями. Количество всегда разница
Постменструальное кровотечениеПоявление крови через год или больше после наступления менопаузы
МеноррагияКровь выделяется обильно, просматривается четкая периодичность
МетроррагияНерегулярность в появлении
ПолименорреяКровотечения имеют период менее чем 1 раз в три недели
Кровотечение маточное дисфункцинальноеПатология, не поражающая половых органов
АльгоменореяОдин из самых распространенных видов нарушений. Протекает всегда с сильными болевыми ощущениями, которые возникают за несколько дней до начала месячных и могут длиться до окончания
ГипоменореяОпределяется по скудности выделяемой крови. Лечение не нужно, так как это физиологическая особенность, о которой женщина знает самостоятельно. Если же она вызвана хроническими заболеваниями (малокровие или внутренние расстройства), то лечение необходимо, но в виде общего укрепления организма
ГиперменореяОбильное высвобождение матки. Лечение необходимо, но прежде следует определить причину. Вполне возможно, что вызвано обилие опухолями

Восстановление цикла зависит от вида нарушения. Лечение может быть как медикаментозным, так и при помощи народных методик. Причем специально разработанных современными специалистами, так и уже проверенными столетиями.

Важно! Прежде чем начинать восстановление цикла народными средствами, следует в обязательном порядке пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Одним из важных анализов должен стать на аллергию. Так как растения и мед могут дать нежелательную реакцию. Такое бывает крайне редко, но встречается в практике.

О чем надо помнить

Возобновить регулярные месячные народными средствами можно всегда. Но здесь присутствуют некоторые правила. Сами по себе приготовленные отвары не станут такими мощными помощниками и лекарями, если не соблюдать и не откорректировать:

  • режим сна и отдыха. Женщина не должна подвергать свой организм серьезным нагрузкам. Любое переутомление приводит к тому, что не только возникает сбой в менструациях, но и прочие виды нарушений работы внутренних органов;
  • питание должно быть правильным. Гормональные нарушения возникают именно из-за употребления жирной и неполезной пищи, постоянных перекусов, придуманных диет для похудения;
  • отказ от лекарственных препаратов направленных на коррекцию фигуры. Если лекарства применяют для лечения хронических болезней, то необходимо обсудить этот вопрос с лечащим врачом. Не исключено, что препараты не подходят, их необходимо заменить;
  • чрезмерные физические нагрузки так же вредят женскому организму.

О чем надо помнить

Если было принято решение восстановить цикл месячных лечебными настоями, отварами и чаями, то начать стоит со своего образа жизни и режима питания. Прием пищи разделяется на 4-6 раз в течение дня маленькими порциями. Употреблять следует как можно больше гормоносодержащих продуктов. Например, черный шоколад, содержит большое количество флавоноидов. Они благотворно влияют на цикл месячных. Орехи и семена подсолнуха, так же содержат необходимые вещества, в которых так сильно нуждается женский организм.

Готовим препараты своими руками

Восстановить месячные при помощи фитопрепаратов, купленных в аптеке можно всегда, но стоимость их превышает стандартные медикаменты. Не каждый может позволить себе воспользоваться ими. Поэтому лучше приготовить их самим, но следовать строго правилам и рецептуре.

  1. Крапива

Если волнует вопрос о том, как восстановить цикл после беременности или при частых маточных кровотечениях, тогда воспользуйтесь крапивой. На один стакан воды добавить 20 г измельченной травы и прокипятить на медленном огне 7-10 минут. Настаивать до получаса. На протяжении дня все 200 мл надо выпить. Употреблять по глотку. Трава помогает свертыванию крови и одновременно восстанавливает уровень гемоглобина. Курс лечения 3 дня, после чего надо сделать трехдневный перерыв.

Готовим препараты своими руками

  1. Перец водяной (настойка)

Восстанавливать месячные при помощи водяного перца можно, но только если гиперменорея. Он прекрасное кровоостанавливающее средство. Так же прекрасно обезболивает и дезинфицирует. Настой можно купить в любой аптеке, либо сделать самостоятельно: измельченную траву настаивают либо в спирте (3-5 дней) в темном месте, либо заливают кипятком и запаривают. Жидкости на 1 ст. л. должно быть 200 мл.

  1. Лук

Восстановить цикл месячных с диагнозом «гипоменорея» рекомендуют с помощью обыкновенного репчатого лука. Потребуется 1 кг овоща и 400 мл воды. Заваривание проходит в виде томления на огне на протяжении 20 минут. Фильтровать только после полного остывания. Курс лечения составляет 2 недели. Прием по утрам на голодный желудок. Кушать можно только через 30 минут после приема.

  1. Хвощ полевой

Данная трава отличное средство для обезболивания и остановки кровопотери. 10 г травы необходимо заварить в 400 мл воды. После того как остынет процедить и принимать каждые 2 часа по 20-25 г. Как только боли уменьшаться прием сокращается до 3 раз в день в такой же дозе.

Сборы трав

Чудодейственной силой обладают травяные сборы. Они не только восстанавливают менструационный цикл, но и в дополнение помогают восстановиться иммунной системе, нервной и улучшить работу органов ЖКТ. Желудок и кишечник всегда страдают первыми из-за проблем связанных с гинекологией.

  1. В одинаковой пропорции смешиваются валериана, мелиса, крушина и гусиная лапчатка. Данную смесь (1 ст. л.) заваривают стаканом кипятка и настаивают до 5-6 часов. После процеживания принимают небольшими дозами на протяжении всего дня (4-5 приемов). Курс лечения до 5 дней пред началом предполагаемой менструации.
  2. Петрушка и рута в соотношении 2 к 1, заливаются 300 мл кипятка и томятся 10 минут на очень тихом огне. Принимать по 100 мл 2 раза в день. Используется при задержках, которые не вызваны беременностью.
  3. Фенхель, можжевельник, рута, лапчатка, зверобой в равных пропорциях. К ним добавляется в двойной дозе петрушка (семена и отдельно корень), шиповник и полынь. Залить данную смесь (2 ст. л.) двумя стаканами крутого кипятка и настаивать до полного остывания. После процеживания принимать дважды в день (утром и вечером) по 100 г.