Как определить залетные дни? Что такое овуляция и как она проявляется?

Теоретические сведения

Цикл менструации можно условно разделить на три временных отрезка. Первый из них характеризуется началом выделений, в это время женщина испытывает болевые ощущения, раздраженность, недомогание и т.д. Время этого периода – не более недели.

В яичнике, благодаря определенным процессам, идет определение доминантного фолликула, что становится причиной изменений гормонального фона, из-за чего фолликул разрывается. После чего созревшая и окрепшая яйцеклетка занимает свое место в полости половых внутренних органов. Именно этот отрезок можно смело назвать овуляцией. Таким образом, характеризуется второй временной промежуток, он примерно занимает середину месячных.

Когда овуляция заканчивается, в яичнике формируется желтое тело, оно занимается активной выработкой специального гормона – прогестерона. Процесс сопровождается с преобразованием эндометрия, это делает его подходящим для вхождения яйцеклетки. При совершении оплодотворения, а возможно это максимум двое суток, но в большинстве случаев только 24 часа, показатель содержания прогестерона остается на высоком уровне. В этот период девушка начинает ощущать напряжение в зоне молочных желез, при касании к ним возникают болевые ощущения. Но если зачатия не было, тогда перед менструацией показатель прогестерона резко уменьшается. Такие гормональные перемены заставляют эндометрий отслоиться, что приводит к началу нового цикла.

Когда можно забеременеть

Многие спрашивают, как рассчитать опасные дни, чтобы не забеременеть. Некоторые девушки бояться вступать в половую связь без средств контрацепции, например, на седьмом дне цикла. Они думают, что в это время можно забеременеть из-за отсутствия выделений, но это не так, ведь овуляция не может наступить так быстро. Хотя данные подсчеты могут быть неточными, это обусловлено индивидуальными особенностями организма женщины. Сперматозоиды могут жить около 72 часов в половой полости женщины. Поэтому, если цикл девушки укороченный, то есть менее среднестатистического (28 дней), тогда вероятность залета есть.

Внимание! От незащищенного секса лучше отказаться, это связано не только с нежелательной беременностью, но и возможностью возникновения различных заболеваний. Причем это явление возникает даже при половом контакте с постоянным и проверенным половым партнером! Поэтому по возможности всегда используется такое средство защиты, как презерватив, а также регулярно проверяйтесь в медицинском учреждении.

Для остальных женщин безопасным периодом считается время до 10-го дня менструации. Далее следует временной отрезок, при котором вероятность зачатия ребенка самая высокая, он длиться максимум в течении 2-х дней – это овуляция. По её окончанию снова начинается время, когда можно не использовать средства защиты. Чтобы точно быть уверенными в своих суждениях, необходимо научиться определять овуляцию. Она имеет несколько характерных признаков.

Признаки овуляции

Как было сказано ранее, овуляция – это процесс образования новой яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Длительность этого периода редко превышает 48 часов, именно от него зависит вероятность зачатия ребенка.

Следует научиться определять овуляцию по её симптомам:

1. Наличие специфических выделений, каждая девушка сталкивается с ними ежемесячно, но не обращает внимания. Внешне они напоминают яичный белок, имеют тянущуюся структуру. Их можно заметить на туалетной бумаге.
2. В выделениях могут присутствовать кровянистые сгустки, они практически незаметны. Процесс сопровождается дискомфортом в зоне яичника, это свидетельствует о формировании яйцеклетки. Наличие кровянистых выделений гласит о частичной отслойке эндометрия, это имеет место быть при изменении гормонального фона – явление временное. Этот симптом диагностируется не у каждой девушки, хотя многие их просто не замечают из-за небольшой силы проявления.
3. Увеличение либидо. В этот период сексуальное влечение самое максимальное, объяснить это можно на природном уровне. Организм готов к продолжению рода, значит, должен быть половой акт.
4. Рост базальной температуры. Показатель измеряется чаще всего в прямой кишке, так результат имеет самую большую точность. Причем делать это нужно сразу после утрешнего пробуждения, когда организм максимально расслаблен. Если составить график, который будет показывать изменения базальной температуры организма в течении некоторого времени, то удастся получить самые точные сведения по поводу опасных дней для беременности.

Существует большое количество программ, приложений на смартфон и даже онлайн-сервисов, которые предлагают пользователям рассчитать время овуляции. Причем нет необходимости в использовании каких-то формул или сложных вычислений, достаточно внести несколько точных значений, например, среднюю длительность цикла и дату его начала. На расчет уйдет несколько секунд, а вероятность правильного результата весьма высока.