Слово «климакс» у большинства женщин вызывает бурю негативных эмоций. Мало того, что от происходящих климактерических изменений страдает она, так это еще и существенно сказывается на ее близком окружении, ведь поведение становится не управляемым. Независимо от темперамента, характера и жизненной позиции, к сорокалетию, а кого-то и к пятидесятилетию настигнет гормональная перестройка, которая и повлечет за собой такую перемену в жизни каждой особи женского пола.

Давайте вспомним, что такое климакс?

Климакс – это естественный этап в жизни прекрасной половины общества, который наступает в определенном возрасте для каждого конкретного случая индивидуально. С его появлением женщина утрачивает свою репродуктивную функцию, менструация заканчивается, а половое влечение угасает.

Давайте вспомним, что такое климакс?

Ежемесячный предменструальный синдром это лишь маленький отголосок в сравнении с симптомами менопаузы. Все органы, работа которых связана с женскими гормонами (эстрогеном и прогестероном) подвержены глобальной гормональной трансформации. Среди них особое место отведено центральной нервной системе, половым органам, сердцу, суставам, коже и костям, волосам и слизистым оболочкам. Ощущать нарушения в любом из них – привычное дело при климаксе.

Нередко в этот период женщины набирают избыточный вес, ведь постоянно присутствующий стресс и гормональные всплески заставляют кушать, когда это не всегда нужно.

Длительность этого «сезона» также своеобразная. Бывает, что некоторым достаточно несколько пар лет, а кто-то мучается все десять.
Медицинская практика фиксировала случаи, когда женщины жили прежней жизнью и мало что негативного ощущали на себе, но процентное соотношение такого рода пациенток слишком мало и большая часть дам все, же вынуждена познать на себе эти злосчастные «побочные эффекты» климакса.

Наши женщины воспитаны так, что на себя никогда нет времени. В молодости нужно было преуспеть с детьми и их воспитанием, после закрепиться на работе, дальше внуки и так проходит вся жизнь, красота уходит, а жизнерадостность заменяется мрачностью. Нам некогда посетить врача, ведь завтра привезут любимых внуков, а это значит, хлопот будет полон дом. Вот и «вянут» наши хорошие женщины в тылу бытовых проблем. Разве какие-то гормоны впишутся в такой плотный график?

Именно так и появляются тетеньки с обвисшей кожей, двумя подбородками и трудноопределимым возрастом. Никогда не замечали? Да где-то 70% пятидесятилетних женщин подходят под это описание. Все они жалуются между собой на излишек веса, повышенное давление и странный вид. А все, потому что им раньше было просто «некогда» уделить себе внимание.

Как помочь себе в период климакса?

Климакс – это природный процесс, который невозможно избежать, однако, можно научиться его контролировать, конечно же, не без помощи медицины. Это не болезнь, поэтому определенного лекарства от него тоже нет. Есть ряд рекомендаций, которые помогают снизить силу симптомов, их интенсивность и частоту.

Существуют препараты, гормональные и не только, которые успокаивают и уменьшают чувствительность, но народная медицина при климаксе – это неотъемлемая часть лечения.

Растительные средства всегда ценятся за свои полезные свойства. Не обошли они стороной и климакс. Определенный сбор или настой поможет улучшить общее самочувствие, нормализовать сердечный ритм, устранить мигрень и головокружение, уменьшить потливость и привести в норму давление, избавиться от бессонницы и ослабить приливы.

Как помочь себе в период климакса?

Народные средства при климаксе отличаются своим разнообразием. Из трав можно делать отвары, настои или даже ванны. Растения в некоторых рецептах должны быть свежими, а в других – сушеными. Что-то нужно употреблять натощак, а что-то перед сном. Богатый выбор позволяет определить каждой женщине свое индивидуальное лечение исходя из региональной растительности, вкусовых предпочтений и финансовых возможностей.

Давайте ознакомимся поближе с существующими народными методами при климаксе:

Трава хвоща – это очень ценный ингредиент, который может активизировать процесс выработки гормонов в женском организме. Из нее нужно заваривать «чай» и пить спустя 15 минут после каждого приема пищи.

Как помочь себе в период климакса? фото

Если из листьев шалфея делать свежий сок и принимать трижды в день по 2 столовые ложки, то спустя короткое время можно заметить, как уйдет повышенная климактерическая потливость.

Ежевика, как ягоды или чай из нее – отличное успокаивающее средство при нервных нападках во время климакса.

Уменьшить раздражительность и нервное состояние может свёкла с медом . Из первой делается сок и разводится 1:1 с медом. Пить нужно по 1/3 стакана 3 раза в день.

syxofryktu

Интересный рецепт народный при климаксе пришел к нам от Клеопатры, по крайней мере так его прозвали. Что нужно:

По 200 гр.кураги и чернослива, 100 гр.изюма, 2 лимона (убрать косточки, оставить кожуру). Все тщательно пропускается через блендер или мясорубку, добавляется 200 гр.меда и смешивается в стеклянной банке. Хранить в холодильнике, а принимать по столовой ложке натощак и перед сном.

Яблочный уксус  пить натощак, разведя столовую ложку в одном стакане кипяченой воды. Нормализация обмена веществ гарантирована.

С травами можно принимать ванны, главное чтобы цикл лечения был непрерывным. Для этого делаются отвары из корней (на выбор) и процеживаются:

- корень любистка лекарственного;

- корень полыни обыкновенной;

- корень лапчатки гусиной.

Как видите, климакс и народные средства сильно пересекаются. Они могут применяться, как самостоятельная терапия или, как дополнение к медикаментам.