Активная сексуальная жизнь важна для вашего общего здоровья, но может быть трудно заниматься половым актом, когда вы испытываете дискомфорт или болезненные ощущения. Любой дискомфорт может быть признаком проблемы, требующей лечения. И физические, и психологические проблемы могут привести к неудобному сексу, как у мужчин, так и женщин. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь сделать сексуальный контакт комфортным снова.боль при сексе

Что вызывает боль при сексе?

Некоторые из факторов, которые могут вызывать чувство дискомфорта или боли во время полового акта, включают:

  • Сухость влагалища. Это самая распространенная причина болезненного секса у женщин, и это также может сделать секс болезненным для мужчин. Влагалищная сухость или недостаток влаги во влагалище могут быть результатом применения определенных лекарств, состояния здоровья и психологических проблем.
  • Беременность. В то время как многие женщины занимаются активной и комфортной сексуальной жизнью на протяжении всей своей беременности, некоторые беременные женщины находят секс неудобным и болезненным, особенно, когда матка растет. Гормональные изменения во время беременности и грудного вскармливания иногда приводят к сухости влагалища, что может привести к болезненному сексу.
  • Менопауза. Во время менопаузы женские тела производят значительно меньше эстрогена. Поскольку уровень этого гормона снижается, стенки влагалища, как правило, истощаются и становятся сухими. Вот почему многие женщины жалуются на неудобный секс или болезненный секс в это время в их жизни.
  • Психологические проблемы. Эмоции играют важную роль как в мужской, так и в женской способности наслаждаться сексом. Такие эмоции как страх, чувство вины, беспокойство и эмоциональные переживания могут помешать женщинам стать возбужденными и произвести смазку, необходимую для комфортного секса. У мужчин одни и те же эмоции могут привести к боли во время полового акта.боль при сексе
  • Проблемы со здоровьем. Для мужчин и женщин раздражение, воспаление или инфекция половых органов могут вызывать неудобные или болезненные половые акты. У женщин такие вещи как мыло, вагинальные спреи могут раздражать вульву и приводить к болезненному сексу. Или к таким заболеваниям, как вагинит, эндометриоз и воспалительное заболевание таза, также могут вызывать неудобный секс у женщин. У мужчин аллергия на контрацептивы и инфекции, такие как простатит, может сделать секс неудобным или болезненным.
  • Другие условия. Женщины, которые чувствуют сексуальную боль глубоко внутри своих тел, могут иметь серьезные проблемы, такие как аномалия матки, лишняя масса в области таза, болезнь кишечника или мочевого пузыря, рубцовая ткань или кисты на яичниках.

Лечение неудобного или болезненного секса

Вот что вы можете сделать, чтобы помочь сделать сексуальный контакт более комфортным:

  • Установите причину дискомфорта. Поскольку дискомфорт или боль во время секса могут быть признаком проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу, чтобы исключить какое-либо серьезное заболевание. Ваш врач может также просмотреть вашу медицинскую историю и лекарства, чтобы найти возможную причину вашего дискомфорта.
  • Используйте смазку. Если вагинальная сухость является причиной вашего болезненного секса, использование вагинальной смазки в виде крема или геля может добавить влагу во влагалище и помочь сделать секс более удобным для обоих партнеров.

  • Рассмотрим гормональную терапию. Некоторые женщины в менопаузе, и которые испытывают дискомфорт во время секса, получают пользу от терапии эстрогенами. Но, обязательно поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках гормональной терапии для вашей конкретной ситуации.
  • Попробуйте новую сексуальную позицию. Если какая-то сексуальная позиция вызывает у вас чувство боли или дискомфорта, экспериментируйте с новыми позициями, чтобы убедиться, что они более удобны. Например, беременные женщины могут испытывать дискомфорт во время занятий сексом в миссионерской позе и могут наслаждаться сексом больше, когда они находятся сверху своего партнера или на боку, или же позади них.
  • Поговорите со своим партнером. Поскольку эмоциональные проблемы могут привести к неудобному или болезненному сексу, важно поговорить со своим партнером о том, что вас возбуждает и какие проблемы вы испытываете во время занятия сексом.боль при сексе

Помните, что сексуальная боль или дискомфорт могут быть серьезной проблемой, и для вас важно найти источник этого дискомфорта, чтобы вы могли наслаждаться счастливой и здоровой сексуальной жизнью, которую вы заслуживаете, к тому же боли и дискомфорт могут быть лишь симптомом какой-то более серьезной проблемы, поэтому обязательно обратитесь к врачу.