Когда семейная пара планирует обзавестись потомством, используются все знания и способы, чтобы как можно скорее это радостное событие произошло. Во многом успешное зачатие зависит от того, различает ли женщина симптомы овуляции. Если будущая мама сумеет распознать признаки выхода зрелой яйцеклетки, это намного увеличит шансы успешного зачатия.

Как отследить овуляцию в домашних условиях

Следует сказать, что врачи иногда рекомендуют не зацикливаться на кропотливом высчитывании периода овуляции, а просто чаще заниматься сексом. Такой подход позволит психологически расслабиться и женщине, и мужчине, не надеясь на какой-то определенный день. Исключение составляют лишь дни менструации, в которые вероятность зачатия нулевая, зато риск спровоцировать какие-либо патологии половой системы у женщины после интимной близости во время месячных весьма высока.

Как отследить овуляцию в домашних условиях

Если у будущей мамы регулярный цикл, то вычислить благоприятный момент для зачатия при помощи календаря не составит труда. Какие же ощущения наиболее явно указывают на наступивший период овуляции? На вопрос, как проходит овуляция и ее симптомы, можно отметить следующее:

  • боль внизу живота. Тянущий характер боли, как правило, с одной стороны обусловлен выходом зрелой яйцеклетки из фолликула. Ощущения в данный период у каждой женщины индивидуальны. У одних, например, могут и вовсе отсутствовать боли, и это совершенно не значит, что с их организмом что-то не так;
  • быстрые изменения в настроении. Гормональные процессы, протекающие в данный период, способствуют резким сменам настроения женщины от радостного возбуждения до плача. Большинство врачей рекомендуют пить натуральные травяные сборы на основе мяты и мелисы, чтобы немного успокоиться и не нервничать по пустякам;
  • чуткая реакция на запахи, а также изменения в предпочтениях в еде. Колебание уровня гормонов значительно влияет на вкусовые предпочтения женщины;
  • легкое недомогание. Данное состояние является следствием изменения гормонального фона. Отмечается быстрая утомляемость и общая усталость организма. Этот признак не является основным, но его не следует исключать;
  • увеличение сексуального желания. В период овуляции у женщин отмечается особое увеличение желания интимной близости с партнеров. Данный фактор является весьма благоприятным для зачатия ребенка.

Некоторые изменения происходят также и с выделениями. Во время овуляции их консистенция становится более тягучей, а количество заметно увеличивается по сравнению с обычными днями. Этот особый сигнал указывает женщине на то, что ее организм готов к зачатию.

Конечно же, самую достоверную информацию может дать гинеколог при осмотре. В середине цикла происходят изменения в состоянии шейки матки. Врач отметит незначительные изменения ее положения и небольшое расширение, также она становится более рыхлой и мягкой.

Как отследить овуляцию в домашних условиях фото

День овуляции считается самым благоприятным для зачатия. Его вероятность оценивается в 33%. День перед овуляцией обещает высокие шансы забеременеть, они составляют 31%.

Как не пропустить овуляцию по температурным изменениям

Определить овуляцию можно, измеряя базальную температуру. При этом рекомендуется вести записи и графики. Данный способ требует от представительницы прекрасного пола определенной дисциплинированности, так как измерения должны проводиться каждое утро (желательно в одно и то же время). Женщине даже не стоит вставать с кровати и фиксировать температуру в состоянии максимального покоя.

Записи ведутся с первого дня цикла. Отмечать на графике следует любые изменения, которые могли бы помочь установить дни овуляции. Делаются записи и комментарии о том, что повлияло на резкое колебание температуры, например, спиртные напитки, прием лекарственных препаратов, стресс и физические нагрузки.

Как не пропустить овуляцию по температурным изменениям

У здоровой женщины отмечается постоянная температура без каких-либо внезапных скачков. Когда в один из дней термометр покажет значительное снижение температуры, а на следующий – ее увеличение, это является верным сигналом к тому, что наступил благоприятный момент для зачатия ребенка.

Не стоит расстраиваться, если после первого месяца попыток и измерений температуры женщина не забеременела. Для подтверждения правильности записанных температурных показаний следует продолжить измерения еще на месяц. Если отмеченные ранее снижение и рост базальной температуры повторились в тот же день цикла, то с полною уверенностью можно сказать, что период овуляции начинается в этот день. Чем больше месяцев женщина сможет делать подобные измерения, тем точнее у нее получиться определить благоприятный момент зачатия.

Однако большинство будущих мам предпочитают не заниматься столь трудоемким занятием по измерению базальной температуры, а просто делить свой менструальный цикл пополам, вычисляя день овуляции. Свои вычисления они подкрепляют ощущениями и общим состоянием организма.

Почему бывает поздняя овуляция

Поздняя овуляция, симптомы которой аналогичны овуляции в обычный менструальный цикл, бывает у женщин и девушек, не имеющих проблем со здоровьем. Разница состоит в том, что характерные признаки выхода яйцеклетки из фолликула проявляются значительно позже, чем середина цикла. Ближе к приходу месячных женщина в полной мере ощущает и другие признаки, указывающие на наступление благоприятного момента для интимной связи.

Почему бывает поздняя овуляция

Долгий период созревания яйцеклетки является лишь индивидуальной особенностью организма женщины. Пары, которые смогли разглядеть данный нюанс, больше сил и энергии на зачатие направляют в дни перед менструацией. Другой причиной позднего созревания яйцеклетки является перенесенный стресс, болезнь и другие негативные факторы, атакующие прекрасную половину человечества. Постоянные поздние симптомы при овуляции, которая происходит с задержкой, означают, что в организме был гормональный сбой. Чтобы нормализовать гормональный фон необходимо посетить врача для назначения лекарственных препаратов.

Определение дней овуляции при помощи тест-полосок

Современным и весьма удобным способом вычисления овуляции является использование специальных тест-полосок (анализаторов овуляции). В небольшое количество мочи окунают тест-полоску на несколько секунд. Затем ее вынимают и оставляют на 5-10 минут на ровной поверхности. Результатом будет проявление одной (овуляции нет) или двух (растет уровень гормона) полосок. Если при оценке интенсивности цвета двух полосок было определено, что они идентичны, то наступил идеальный момент для зачатия.

Такие тесты весьма практичны и удобны. С их помощью легко определить момент выхода яйцеклетки из яичника. Однако использовать такие тест-полоски каждый день в течение месяца нецелесообразно, так как на это уйдет много денег.

Определение дней овуляции при помощи тест-полосок

Симптомы при овуляции и зачатии должна знать каждая женщина или девушка, которая планирует обзавестись потомством. Благодаря умению правильно определить дни овуляции, можно значительно улучшить шансы на скорое, благополучное зачатие малыша.

Инструменты для определения беременности и народные рецепты:

Народные рецепты:

  • натуральные травяные сборы на основе мяты мелиссы.

Инструменты для определения беременности:

  • тест-полоски для определения овуляции;
  • термометр и температурный график.